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ElMEMITO

La guía más completa, más accesible y didáctica en la medida en que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica, así como la experiencia directa de los profesores de Pilates. Muchos nuevos ejercicios y variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección sobre el programa original en la alfombra hace de este libro una lectura obligada para los profesores y estudiantes de Pilates. Diseñado como un solo manual, este es el libro de pilates autorizado más completo y destaca las razones por las que este popular método de ejercicio ha crecido de estado de culto para convertirse en una parte esencial de nuestro estilo de vida contemporáneo, ya que puede ser fácilmente incorporado en la vida cotidiana. El libro de los principios de Pilates; Sigue la progresión natural de los ejercicios e incluye obras de diferentes longitudes para que pueda aprovechar al máximo sus rutinas. Tiene secciones específicas en equipos como el Reformer, el Cadillac, la silla y el barril y las piezas más baratas, tales como los anillos de tonificación, las bolas y los rodillos de la espuma que se pueden utilizar fácilmente en el país. Incluye una sección de salud con consejos y ejercicios apropiados, por ejemplo, para aquellos que sufren de osteoartritis, dolor de espalda, lesiones de rodilla y una sección especial en el ejercicio prenatal y postnatal y pilates en el gimnasio, en el lugar de trabajo en las artes escénicas Y los deportes.


Autor: LYNNE ROBINSON



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La guía más completa, más accesible y didáctica en la medida en que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica, así como la experiencia directa de los profesores de Pilates. Muchos nuevos ejercicios y variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección sobre el programa original en la alfombra hace de este libro una lectura obligada para los profesores y estudiantes de Pilates. Diseñado como un solo manual, este es el libro de pilates autorizado más completo y destaca las razones por las que este popular método de ejercicio ha crecido de estado de culto para convertirse en una parte esencial de nuestro estilo de vida contemporáneo, ya que puede ser fácilmente incorporado en la vida cotidiana. El libro de los principios de Pilates; Sigue la progresión natural de los ejercicios e incluye obras de diferentes longitudes para que pueda aprovechar al máximo sus rutinas. Tiene secciones específicas en equipos como el Reformer, el Cadillac, la silla y el barril y las piezas más baratas, tales como los anillos de tonificación, las bolas y los rodillos de la espuma que se pueden utilizar fácilmente en el país. Incluye una sección de salud con consejos y ejercicios apropiados, por ejemplo, para aquellos que sufren de osteoartritis, dolor de espalda, lesiones de rodilla y una sección especial en el ejercicio prenatal y postnatal y pilates en el gimnasio, en el lugar de trabajo en las artes escénicas Y los deportes. Descargar Libros PFD: Pilates Gratis : Pilates eBook Online ePub

  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: BLUME
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788480769662
  • 828 libro de Gimnasia de mantenimiento