Libro Manual Practico De Terapia Dialectico Conductual: Ejercicios Practicos De Tdc Para Aprendizaje De Mindfulness, Eficacia Interpersonal, Regulacion Emocional Y Tolerancia A La Angustia PDF

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mangalat

Desarrollado, en principio, para el tratamiento del trastorno de personalidad límite, la terapia conductual dialéctica (TDC) ha demostrado ser eficaz para abordar una amplia gama de problemas de salud mental, especialmente aquellos caracterizados por la presencia de emociones abrumadoras. La investigación ha demostrado que BD puede mejorar su capacidad de manejar la angustia sin perder el control o actuar destructivamente. Para poner en práctica las técnicas detalladas en el libro, es necesario establecer habilidades en cuatro áreas: la tolerancia al malestar, la atención plena, la regulación emocional y la efectividad interpersonal. Este trabajo, fruto de la colaboración de tres reconocidos autores, ofrece un repertorio de ejercicios simples, analizados paso a paso, para asimilar estos conceptos y ponerlos en práctica para lograr un cambio real y duradero. Comience por trabajar con los ejercicios preliminares para ir, luego progresando para completar los capítulos dedicados a las habilidades más avanzadas. Tanto los profesionales de la salud mental como el público en general, si este manual se utiliza como soporte para el trabajo terapéutico o como guía para el desarrollo personal, podrá aprovechar esta guía clara y práctica y así lograr un mejor control de sus emociones . Matthew McKa ...


Autor: MATTHEW MCKAY JEFFREY BRANTLEY



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Desarrollado, en principio, para el tratamiento del trastorno de personalidad límite, la terapia conductual dialéctica (TDC) ha demostrado ser eficaz para abordar una amplia gama de problemas de salud mental, especialmente aquellos caracterizados por la presencia de emociones abrumadoras. La investigación ha demostrado que BD puede mejorar su capacidad de manejar la angustia sin perder el control o actuar destructivamente. Para poner en práctica las técnicas detalladas en el libro, es necesario establecer habilidades en cuatro áreas: la tolerancia al malestar, la atención plena, la regulación emocional y la efectividad interpersonal. Este trabajo, fruto de la colaboración de tres reconocidos autores, ofrece un repertorio de ejercicios simples, analizados paso a paso, para asimilar estos conceptos y ponerlos en práctica para lograr un cambio real y duradero. Comience por trabajar con los ejercicios preliminares para ir, luego progresando para completar los capítulos dedicados a las habilidades más avanzadas. Tanto los profesionales de la salud mental como el público en general, si este manual se utiliza como soporte para el trabajo terapéutico o como guía para el desarrollo personal, podrá aprovechar esta guía clara y práctica y así lograr un mejor control de sus emociones . Matthew McKa ... Descargar Libros PFD: Manual Practico De Terapia Dialectico Conductual: Ejercicios Practicos De Tdc Para Aprendizaje De Mindfulness, Eficacia Interpersonal, Regulacion Emocional Y Tolerancia A La Angustia Gratis : Manual Practico De Terapia Dialectico Conductual: Ejercicios Practicos De Tdc Para Aprendizaje De Mindfulness, Eficacia Interpersonal, Regulacion Emocional Y Tolerancia A La Angustia eBook Online ePub